最近也是一直失眠，在朋友圈偶然看到这本书，本想打开看看能否找到解决办法，但还是一无所获。

可能我和作者对解决办法有所区别吧，我更倾向于获得充足的睡眠来保持白天的精力，以提高效率。

而作者对自己失眠解决方法大概就是任由其自然发展，充分利用失眠的时间来做自己想做的事，比如看书、重新审视自己及身边人，有时也会独自半夜出门散心，总之自己的时间自己做主。



就像作者因为失眠从别人的书中找到的答案一样，人无论在思考上还是在肉体的行动上，都决计逃不出一定的个人取向。人会在不知不觉中制造出自己的行为模式和思考模式，一旦制造出来，倘无万不得已的事态就不可能改变。睡眠便是宿命般被编入人这一系统的程序中的行为，因为作者觉得这是一种牢笼，所以不愿被取向性消费。

这是第一次读村上春树这么长的文字，以前大部分都是零碎的短句，很多短句写的确实不错，通过这篇长文可以看出作者时间相当富裕，人一闲下来难免会想这想那的。