跑步日记2024年8月
| 项目 | 累计 | 平均 |
|---|---|---|
| 跑步 | 6次 | - |
| 时间 | 3:28:43 | 0:34:47 |
| 千卡 | 2169千卡 | 361千卡 |
| 距离 | 36.74公里 | 6.12公里 |
| 配速 | - | 5分41秒 |
跑步日记2024年8月5日 周一
今天跑步状态还行，相比前两次跑步，后半段稍微有点懈怠，不过整体跑下来，配速相差不大，6公里配速5分42秒，还行吧。
今天跑步照片一般般，关于跑步拍照还需要再考虑考虑怎么变化一下，拍人，做成视频或许也行。
跑步日记2024年8月11日 周日
今天晨跑拍照最佳照片，他们每天都是情人节。
跑步日记2024年8月13日 周二
今天跑步状态还行，配速比上次快了一点点。拍照也还行吧，又遇到了这两个老人，再拍一张。
跑步日记2024年8月16日 周五
虽然今天跑步最大摄氧量没提升，但跑步状态很轻松，配速也提高5分34秒，再多跑几次，就可以加距离了。
跑步日记2024年8月24日 周六
普普通通跑步，跑步过程中觉得跑的不比上次慢啊，而且状态状态也很轻松，结果配速却下降到了5分47秒。
拍照也普普通通，有两个有趣的镜头没拍下来，很是遗憾，因为社恐错过好多镜头。
跑步日记2024年8月30日 周五
今天晨跑照片，6公里配速和上次一样，普普通通的跑步，普普通通的拍照。只是这立秋快一个月了，早上依然这么热。
