《眠》读后感：眠就眠
最近也是一直失眠，在朋友圈偶然看到这本书，本想打开看看能否找到解决办法，但还是一无所获。
可能我和作者对解决办法有所区别吧，我更倾向于获得充足的睡眠来保持白天的精力，以提高效率。
而作者对自己失眠解决方法大概就是任由其自然发展，充分利用失眠的时间来做自己想做的事，比如看书、重新审视自己及身边人，有时也会独自半夜出门散心，总之自己的时间自己做主。
王如飞 发布的文章
游泳日记2019年9月
| 项目 | 累计 | 平均 |
|---|---|---|
| 游泳 | 1次 | - |
| 时间 | 1:35:02 | 1:35:02 |
| 千卡 | 334千卡 | 334千卡 |
| 距离 | 1550米 | 1550米 |
| 配速 | - | 6.14 / 100米 |
跑步日记2019年9月
| 项目 | 累计 | 平均 |
|---|---|---|
| 跑步 | 5次 | - |
| 时间 | 2:37:26 | 0:31:29 |
| 千卡 | 1689千卡 | 337千卡 |
| 距离 | 25.97公里 | 5.19公里 |
| 配速 | - | 6分04秒 |
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