收获很大，花了14个小时才看完，做了170条笔记。虽然瑞把原则写的很细致，几乎面面俱到，但重要的是要理解瑞对自己原则的理论想法，然后再根据自己的特殊情况去制定出专属于自己的原则。

柳比歇夫并没有建树丰功伟绩，可他建树的要比功绩的意义更为重大——那就是过得很好的一生。

今天边搜资料边听网易云音乐，每日推荐音乐像往常一样切换着，突然听到一个听欢快的音乐，挺有节奏的，顿时来了兴趣，这首歌的名字叫做walk away，创作者是dia frampton。

诗，读就是了，至于能不能理解就是另一回事了，这本书刚开始那几篇读着有点不理解，但越往后有趣的诗就越多，各种隐喻拟人的写法真是大开眼界，以简单的语言传递深刻的思想，以小隐喻开启广大的想象空间，寓严肃于幽默、机智，不愧为语言大师，不得不佩服辛波斯卡的脑洞。之前我经常看到的一句话，竟然在文章中找到了来源，这种感觉是很开心的，原来她就是辛波斯卡。

最近也是一直失眠，在朋友圈偶然看到这本书，本想打开看看能否找到解决办法，但还是一无所获。可能我和作者对解决办法有所区别吧，我更倾向于获得充足的睡眠来保持白天的精力，以提高效率。而作者对自己失眠解决方法大概就是任由其自然发展，充分利用失眠的时间来做自己想做的事，比如看书、重新审视自己及身边人，有时也会独自半夜出门散心，总之自己的时间自己做主。

一个电影四个小时，拍摄手法和音效很粗糙，不过想着豆瓣高分和演员高超的演技还是耐心看完了，电影刚开始一片压抑，每一个人都充斥着浓浓的负面情绪，本以为最后会有好转，但只是我以为，第一次看这种残酷的电影，最后他们也没有看到大象席地而坐，只是听到了声音，生活的难题依然在，前方还是一片渺茫，不知道这部电影的导演胡波到底经历了什么而自杀，可能电影就是他的现实吧，他放弃了寻找大象。