跑步日记2021年11月
| 项目 | 累计 | 平均 |
|---|---|---|
| 跑步 | 10次 | - |
| 时间 | 13:05:00 | 1:18:30 |
| 千卡 | 7938千卡 | 793千卡 |
| 距离 | 149.18公里 | 14.91公里 |
| 配速 | - | 5分16秒 |
保持简单，减少消费，专注创造。
| 项目 | 累计 | 平均 |
|---|---|---|
| 跑步 | 10次 | - |
| 时间 | 13:05:00 | 1:18:30 |
| 千卡 | 7938千卡 | 793千卡 |
| 距离 | 149.18公里 | 14.91公里 |
| 配速 | - | 5分16秒 |
| 项目 | 累计 | 平均 |
|---|---|---|
| 跑步 | 13次 | - |
| 时间 | 18:08:07 | 1:23:42 |
| 千卡 | 11007千卡 | 846千卡 |
| 距离 | 200.61公里 | 15.43公里 |
| 配速 | - | 5分25秒 |
下次跑步要拿手机了，又迷路了，而且这次迷的太离谱了，还没跑两公路就调向了，一路往北跑，跑步时我还以为是向南跑呢。
| 项目 | 累计 | 平均 |
|---|---|---|
| 跑步 | 13次 | - |
| 时间 | 14:24:24 | 1:06:29 |
| 千卡 | 9488千卡 | 729千卡 |
| 距离 | 155.15公里 | 11.93公里 |
| 配速 | - | 5分34秒 |
| 项目 | 累计 | 平均 |
|---|---|---|
| 跑步 | 13次 | - |
| 时间 | 11:54:02 | 0:54:55 |
| 千卡 | 7853千卡 | 604千卡 |
| 距离 | 123.93公里 | 9.53公里 |
| 配速 | - | 5分46秒 |
| 项目 | 累计 | 平均 |
|---|---|---|
| 跑步 | 11次 | - |
| 时间 | 6:13:38 | 0:33:58 |
| 千卡 | 3543千卡 | 322千卡 |
| 距离 | 63.81公里 | 5.84公里 |
| 配速 | - | 5分51秒 |