关于宝宝什么时候加辅食，网上说法挺多的。有的说最好等到6个月，有的建议不早于4个月、不晚于6个月，还有的说等宝宝能坐了就可以开始尝试。其实并没有一个绝对的标准，虽然早一点添加辅食，对预防宝宝将来过敏有一定帮助，但每个宝宝都有自己的节奏，顺其自然就好。

一般来说，6个月左右开始慢慢尝试加辅食是比较合适的。这时候宝宝长得快，需要的营养比以前多了，光靠母乳或配方奶，营养可能就跟不上了。

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前几天刚意识到自己有手，现在又开始探索脚了，每天都有进步和变化。但在这个阶段，脚虽然能配合手互相凑到一起，但脚指头却总不听使唤，转来转去，似乎在和手躲猫猫，怎么也抓不住。

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第一次带宝宝出门遛弯，是在她出生的第54天。后来天气转冷，加上冬天雾霾频繁，我们带她出去的次数并不多。但只要阳光好，就一定会带她下楼走走，晒晒太阳。冬天的太阳位置低，阴影拉得长，小区里的楼房很容易就把阳光挡住了，所以晒娃的时机和路线都得提前规划好。偶尔也会走到小区外面，但不敢走太远，主要是天冷，加上宝宝能待在户外的时间、她的状态、心情都得考虑，离家近的话，随时可以往回撤。

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还差三天才满五个月。早上在沙发上陪她玩儿，忽然想试试让她靠着靠垫坐一会儿。没想到，小家伙居然坐得稳稳的，像个小大人似的。她自己好像也觉得很新奇，仿佛知道自己又get了一个新技能，一逗就咯咯笑。

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分享一下去年春节带宝宝回老家的穿衣心得。网上经常看到有家长分享孩子回农村的穿搭，大棉裤大花袄，主打一个接地气，怎么暖和怎么穿。不过对于不到五个月的小婴儿来说，冬天回老家穿什么，还真是个需要琢磨的问题。

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从照片上可以看出，宝宝在专注研究自己的手，虽然还不能精准控制，但她一定很好奇这是什么。这可能就是意识到自己有手了，一个属于自己、却尚未被完全驯服的神秘工具。

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之前已经陆续分享过不少练习抬头的方法，不过最近翻看照片，又发现了各种有趣的抬头场景。其中有一个我觉得特别值得拿出来跟大家聊聊。

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用治愈这个词来形容笑容，已经很常见了。它没有统一标准，定义因人而异。以前我对最治愈的笑容定义也是比较宽泛的，现在有了自己孩子之后，这个定义变得更具体了，原来最治愈的笑容是宝宝的笑容。

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宝宝从出生后半个月起，就需要每天补充维生素AD，直到满一岁。这是医生推荐的做法，主要是为了促进钙吸收和骨骼发育。但刚开始给我家宝宝喂维生素AD时，特别抗拒，每次喂都皱着小眉头，甚至还会吐出来。

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