2022年

项目累计平均
跑步1次-
时间0:30:220:30:22
千卡274千卡274千卡
距离5.29公里5.29公里
配速-5分45秒

项目累计平均
跑步11次-
时间5:39:130:30:50
千卡2998千卡272千卡
距离58.35公里5.30公里
配速-5分49秒

项目累计平均
跑步11次-
时间5:13:590:28:32
千卡2673千卡243千卡
距离50.21公里4.56公里
配速-6分15秒

项目累计平均
跑步3次-
时间0:51:020:17:00
千卡448千卡149千卡
距离7.29公里2.43公里
配速-7分00秒

我从13年就开始使用小鹤双拼了,以前一直是windows电脑,直接用官方小鹤飞扬即可,省心好用,后来换成apple全家桶后,配置小鹤输入法一直是个费心的事,隔一段时间再想重新修改相应功能,却忘记怎么设置了。

参考 google seo 指南,做精简处理,摘录总结出基本规范,seo优化其实很简单,不用花费太多心思,专心写好内容就行。